やわらぎメソッド
2019/06/10
昨日はリアル刃牙、平先生のやわらぎセミナーに参加しました。相変わらずの先生の進化が止まらない、着いていくのが大変です。今回一番、びっくりしたのが右回りと左回り!何のことかわからないでしょ!
知りたい方、体験したい方、東海荒尾施術院へどうぞ!
特に腕肩不調の方、お待ちしております
全日本選手権
2019/05/18
5/12 空道北斗旗全日本選手権、シニア選抜に出場しました。
初回敗退でしたが60歳にして動けましたよ。
引き続き内股
2019/02/04
内股歩きは良くないって書きましたが続きです。
良くないよでは説明不足なんで、外股、脚の凱旋の効果を少し。
空手の型で三戦と言う型があります。
構えはつま先を中に絞り入れる立ち方。
多くの空手修行者がここで間違ってる人いますね。つま先を内に入れるときに大腿部まで内旋させてしまう。
金的を守るため、という解釈もあ...
看板
2019/01/19
入口看板が強風で倒れて真っ二つに割れてしまいました。
新しく交換しました。わかりやすくなったかな
足裏続き
2019/01/07
足裏の続きです。
みなさん、足指の意識ってありますか?
足指を誰かに触られてどの指だか指摘できますか?
毎日足の指を触りましょう。
これは親指、これは、薬指、とかね。引っ張ったり、もんだり、さすったり、、、
足指が動くようになると、もっと散歩も楽しくなりますよ。
ついでに足裏も触りましょう。
足裏の意識
2018/12/14
写真は「足という漢字のルーツです。この線描きから現在の足という字になりました。
さてこれは何を表しているのか、
歩くときにみなさんは重心の移動を感じてますか?
どう歩くと、健康に体に良いのか表しています。
さあ、どういうことでしょう?
世界大会
2018/12/05
12/1、2と大道塾の空道世界選手権が行われました。
ロシア人強かった。
しかし、名古屋道場に出稽古に来ていた3人の四日市戦隊がジュニア部で3人とも優勝!
うち2人を肩、股関節の故障を施術しての優勝だったので、喜びもひとしお!
やはり腱引きは武道、スポーツの故障に相性がいいようです。
スポーツなどの練習での怪...
バレエ
2018/11/22
バレエレッスンは身体の動きを学ぶには一番かも
腕の螺旋
2018/11/15
バレエレッスンに参加してまた新たな発見。
バレエメソッドと古流空手の共通性。
面白いですよ~!毎回気付きがあるのだけれど、今回は腕の回旋。
一言で言えば、上腕と前腕を逆に捻る!です。
これがねえ、すごいんですよ!
詳しくは東海荒尾施術院にて
親指が原因
2018/10/25
皆さん、ものを掴んで力を入れるときどこを意識しますか?
親指に力の入る人が多くないでしょうか。
雑巾絞ったり、バッグを持つとき親指主体に使ってませんか?
即刻、止めましょう。
あちこちが傷んできます。手根管症候群になったり、肘が痛くなったり、握る時に力が入らなかったり、、、
そういう症状の人は多くが親指の間違...
手根管症候群
2018/10/17
このところ続けて、病院で手根管症候群と診断され、加齢、とか治らないとか、手術を勧められた方が来院したのですが、そこで共通する動きが写真の雑巾の絞り方です。
親指主体で動かしてますね。バッグを持つのも親指、人差し指で持ってたりもします。
この動作を続けると、多くの人が痛みで悩みます。
じゃあ、どうすれば?
小指を使いまし...
武道は一生
2018/09/26
先日、私の師匠の一人、平直行先生が54歳にして総合格闘技のイベントに参加しました。
相手は一流のプロ!
54歳にしてあの動き。
彼は、身体が壊れて引退したはずなのに、、、武術と武術から生まれた療法でここまでの動きになりました。
平先生が教えているのが、やわらぎメソッドです。
先生が修行する「柳生心眼流」から生...
首の痛み、しびれ
2018/09/06
首を動かすと痛いという人、聞くと、みなさん頚椎ヘルニアと言われた。
こんな人多いですね。
ほんとにヘルニアが原因でしょうか?
もし、あなたが頚椎ヘルニアが原因で痛いと言うなら、一度、胸椎を和らげてみましょう。
痛みが軽減して、更に首の可動域が広がるはずです。
え?どうやればいいかわからない?
東海荒...
湯船に浸かりましょう
2018/08/21
暑いと、シャワーで済ませがちですが、湯船に浸かりましょうね。
リラックス効果もあるし、風水的にもいいそうです。
浸かりながら、足の疲れなら、ふくらはぎと、アキレス腱外側を筋肉に沿って、さすりましょう。
さすり、は腱引き整体でも使う、立派な施術法です。
沖縄拳法空手
2018/08/02
先日、プロ格闘家、菊野選手の沖縄拳法空手のセミナーに参加しました。
型で身体を作り、骨で立つ。
末端から動かす。
重心を動かす。
膝を張る。
鳩尾を張る。
いやあ、面白かった。還暦の私でもまだまだ、突きの威力が増しそうです。
更に、ここにも施術のヒントが満載でした。
腰痛、膝痛な...
膝2
2018/07/24
まっすぐ立ちすぎると、膝の過伸展、太ももの前の筋肉は固まり、膝蓋骨は圧迫され、膝が痛みます。
気をつけてね
夏に良い飲み物
2018/07/21
今年も暑い、連日、熱中症で倒れる方が大勢います。
水分補給をどうするか?何を飲むか?
一つ、おすすめの飲み物を紹介しましょう。
アイランです。トルコのとってもポピュラーなドリンク。
ヨーグルトに塩と水を入れてかき混ぜるだけ。ヨーグルトと水は1:1~2。塩は0.5%くらいが美味しいかな。
ヨーグルトはビタミンC...
野球肘
2018/07/19
少年野球の小学生にも多い、野球肘。
大変ですよね。やはりこの症状も間違った負荷のかかるフォームを続けたことによる、筋、腱の疲労が原因です(全部ではない)
腱引き整体では、疲弊して、正常な位置からズレた筋、腱を調整し、奥義技の剛引きで傷んだ肘を施術します。
安静にしてるだけでは、痛みは引いても、治ったことにはならないと思います。<...
立ち方について
2018/07/18
みなさーん、まっすぐ立ってますか?
イラストみたいにX脚、O脚になってませんか?
特に小学生たちが気になります。親御さんたち、気をつけてあげてくださいね。
まっすぐ立つだけで運動のパフォーマンスも上がります。怪我の防止にもなるしいいことだらけです。
まずは、重心の位置を気にかけてください。
正しくは内くるぶし...
肘痛
2018/07/15
この写真でわかるかな?
橈骨筋が歪んでます。僕の右手なんですが、使い方が悪いとこうなります。
更には肘痛に、、、
こんなにひどくなる前に当施術院へどうぞ!
顎の調整
2018/07/15
みなさん、口はちゃんと開きますか?
イラストのおちょぼ口のサメ、みたいな人が多いです。
口がちゃんと開かないと、食事も楽しくないですよね。
また、咀嚼不足になるような気がして心配です。糖尿病の大きな原因の一つに咀嚼不足があります。
腱引き整体では顎関節の調整も行います。歯医者さんで歯列矯正の前に顎の調整をしませんか?
膝
2018/07/14
バネ指
2018/07/14
みなさん、膝は調子いいですか? 今日は肘ではなく、バネ指のお話。 バネ指でお悩みの方、けっこういらっしゃるみたいですね。 はじめて見たときはビックリしました。なるほど、バネだ!なんて不謹慎ですが思いました これも、腱引きで改善できますからね。指の中のほそーい、腱や神経を覆う管内の傷や詰まり、歪みが原因と我々は考えます。 少々時間はかかりますが、丁寧に絡まった...